Həkim-Dietoloq Vüsalə Tağıyeva ilə, Sağlam qidalanaraq, "Aclıq Pəhrizlərindən" bezmədən, ideal çəkinizdə olacaqsınız.
Təhsili:
2000-ci ildə Azərbaycan Tibb Universitetinin müalicə işi fakultəsini bitirib. 2001-ci ildə 5 saylı BSKX -da internatura keçib.
2003-2006 ci illərdə həkim terapevt vəzifəsinndə calışıb.
2012 ci ildə Həkimlərin Təkmilləşdirmə İnstitutunda Terapiya ixtisası üzrə kurs keçib.
2016-ci il Türkiyə Cumhuriyyəti "Ankara Universiteti Tip fakultesi" Ibni-Sina xəstəxanasında”endokrin ve metobolik hastaliklar “kafedrasinda dietoloq olaraq ixtisaslaşıb.
İş təcrübəsi:
Hazırda HB Güvən klinikasında Dietoloq vəzifəsində çalışır.
Pəhriz:
Dietoloq Dr. Vüsalə Tağıyevanın tətbiq etdiyi pəhrizlər:
* Sağlam Arıqlama və Sağlam kökəlmə
* Ürək-Damar xəstəlikləri zamanı sağlam qidalanma
* Mədə-bağırsaq, qaraciyər və böyrək xəstəlikləri zamanı sağlam qidalanma
* Oynaq xəstəlikləri zamanı sağlam qidalanma
* Şəkərli diabet və bütün endokrin, metabolik xəstəliklər zamanı sağlam qidalanma
* Hamiləlik və laktasiya (süd vermə ) dövründə sağlam qidalanma , çəkinin kontrolu
Üzümün xeyiri
Üzüm təbii sidik qovucudur. Buna görə də orqanizmin zərərli toksik maddələrdən təmizlənməsinə kömək edir. Toksik maddələrin yüksək miqdarı xroniki yorğunluğa, halsızlığa, iltihablanmaya, həzm pozulmalarına və dəri problemlərinə səbəb ola bilər. Üzüm sidiyi artıraraq toksinlərin bədəndən ifraz olunmasını təmin edir. Üzüm tumu qidadəyəri baxımından çox zəngindir. Üzümün bü...
Pəhriz!
Ac qalmadan, ev yeməkləriylə, əlavə pəhriz məhsullarına xərc çəkmədən, büdcənizə uyğun bir şəkildə arıqlamağı seçin. Bizim pasientlər pəhrizləri bitdikdən sonra, asanlıqla ideal çəkilərini qoruyub saxlaya bilir.Çünki bizim pəhrizlərimizə: kabab, dolma, hətta düşbərə və şirniyyatlar da daxil edilir. Beləliklə arıqlayarkən, siz də belə düşüncə yaranmır ki, pəhrizim bitsin ən sevdiyim yeməkləri ye...
Haşimoto xəstəliyi
Haşimoto xәstәlәrindә kökәlmәyә meyillik olur. Bunun ilk sәbәbi, bu xәstәlәrdә vaxtaşırı tiroid hormonlarının çoxalması iştahı artırır vә bu müddәtdә xəstələr nәzarәtsiz şәkildә çox yemәyә meyilli olur.İkinci sәbәbi isә bu xәstәlәrdә xroniki hipotiroid riskinin yüksәk olması (metabolizmanın yavaşlaması) vә müvәqqәti hipertiroid müddәtindә aldıqları artıq kalorilәrdir. Eyni zamanda hipotiroidlә bağlı yux...
Arıqlayanda şirniyyatdan imtina etməyin!!!
Arıqlayanda şirniyyatdan imtina etməyin!!! Buyurun sizlərə Artıqçəki gətirməyən Kokos və kəsmikli çox zərif Maffin resepti: 200 qr.kəsmik 2 yumurta 200 qr. yumşaq kəsmik (rikotta pendiri ola bilər) 2 yemək qaşığı kokos yonqarı 2 yemək qaşığı yulaf unu şəkərəvəzedici (yalnız steviya) istəyə görə. Yumurtaların ağını sarısından ayırıb, ağlarını şəkərəvəzedici ilə çırpmaq, sonra sarıları, kəsmik və yumşaq kəsmiyi (rikottanı)...
Qida məhsullarını alarkən diqqətli olun!
Çoxumuz bilirik ki, bir qida məhsulu aldıqda mütləq qablaşdırmanın üzərində yazılan məlumatı oxumaq lazımdır. Aşağıdakı məlumatı özünüzlə həmişə bir xatırlatma kimi saxlayın və alış-verişdə istifadə edin. Adətən qablaşdırmanın üzərində ingredientlərin miqdarı azalan qaydada yazılır: birinci yerdə miqdarı çox olan, sonuncu yerdə miqdarı ən az olanıdır. Məsələn: "fitnes", "pəhriz çörəyi" və s....
Sağlam qidalanma
Sağlam qidalanma tərəfdarlarında çox vaxt axşam yeməyinə həm dadlı həm faydalı nə hazırlamaq olar sualı əmələ gəlir. Sağlam axşam yeməyi sağlamlıq, aktivlik və gözəl bədənin təminatıdır. Aşağıda axşam yeməyi üçün bir neçə təkliflərlərimiz var: * qayqanaq + tərəvəzli salat * ton balığı öz sousunda + tərəvəzlər + ağ pendir * yumurta ağı ilə sobada bişirilmiş toyuğun döş əti və kabaçok * suda bişm...
Sağlam gecə yuxusu
Sağlam insanın gecə 7-8 saat yatmalı olduğunu hər kəs bilir. Yuxu bizim sağlamlığımızda hər tərəfli böyük rol oynayır, ən başlıcası isə sinir sistemimizə olan təsiridir. Heç kimə sirr deyil ki, bir çoxlarımız əsəbiykən normadan artıq yeyirik. Və gecə yatmayıb, yuxusuz qalmaq, günorta bizi yorğun, əsəbi və enerjisiz edir. Biz isə bütün bu hissləri məhv etmək üçün çox yeməyə başlayırıq,...
sildenafil 50mg brand - <a href="https://bestusasild.com/">sildenafil uk</a> sildenafil 150mg usa
order prednisolone 20mg pill - <a href="https://prednisolonex.store/">buy prednisolone 40mg generic</a> female cialis pill
augmentin ca - <a href="https://tadalcialis.store/">cialis on line</a> buy tadalafil 40mg pills
sulfamethoxazole brand - <a href="https://bactrimx.store/">bactrim cheap</a> sildenafil oral
buy cephalexin 125mg - <a href="https://clindamycin.store/">cleocin 300mg uk</a> erythromycin online buy
order sildenafil 50mg sale - <a href="https://xnolvadex.quest/">nolvadex 10mg canada</a> ivermectin buy canada
order budesonide for sale - <a href="https://tadalafde.com/">buy generic cialis 10mg</a> brand disulfiram 500mg
buy cefuroxime 500mg without prescription - <a href="https://cefuroximex.store/">ceftin 250mg generic</a> cialis 20mg us
order ampicillin without prescription - <a href="https://tadalafixpls.com/">order cialis 5mg</a> tadalafil tablet
amoxicillin 1000mg pill - <a href="https://amoxicillinc.store/">amoxil 500mg generic</a> levitra online buy
ivermectin 12 mg oral - <a href="https://ivermectinx.store/">ivermectin uk</a> order vardenafil 10mg pill
doxycycline generic - <a href="https://clomidg.store/">cost clomid 50mg</a> real cialis
cialis 40mg sale - <a href="https://erectplls.com/">cialis tablets</a> provigil 100mg canada
order deltasone 20mg for sale - <a href="https://edpill.store/">best ed pills online</a> buy isotretinoin 40mg generic
buy amoxicillin 250mg - <a href="https://azithromycpl.com/">azithromycin 500mg sale</a> viagra in usa
prednisolone 10mg cost - <a href="https://viagsildss.com/">order sildenafil 150mg generic</a> buy viagra 50mg pill
furosemide 100mg cost - <a href="https://doxycyclinet.com/">doxycycline canada</a> ivermectin 9 mg
plaquenil pill - <a href="https://chloroquins.com/">chloroquine 250mg sale</a> baricitinib 2mg sale
buy glucophage 1000mg sale - <a href="https://atorvastatin.store/">order atorvastatin 20mg online cheap</a> amlodipine 5mg canada
buy lisinopril 2.5mg generic - <a href="https://metoprololpx.com/">metoprolol generic</a> order atenolol 100mg online
order vardenafil 20mg online cheap - <a href="https://methylpred.store/">methylprednisolone order online</a> buy generic clomiphene 50mg
order generic ventolin inhalator - <a href="https://albuterola.store/">ventolin inhalator tablet</a> dapoxetine over the counter
order levothyroxine - <a href="https://triamcinol.store/">cheap aristocort</a> order hydroxychloroquine pills
how to get cialis - <a href="https://edsildx.com/">50mg viagra</a> cost sildenafil 100mg
order deltasone - <a href="https://amoxicilli.store/">cheap amoxil 250mg</a> purchase amoxil without prescription
buy diltiazem online cheap - <a href="https://xgabapentin.com/">cheap gabapentin 800mg</a> order neurontin 800mg generic
buy furosemide pills - <a href="https://doxycycliner.com/">order doxycycline 100mg pills</a> cost doxycycline 100mg
cenforce 50mg us - <a href="https://xdomperidone.com/">brand motilium</a> domperidone 10mg ca
order sildenafil 50mg - <a href="https://fsildenafil.store/">sildenafil 200 mg</a> buy cialis 20mg online cheap
cheap modafinil 100mg - <a href="https://rpmodafinil.com/">provigil 100mg uk</a> order budesonide pill
buy accutane 10mg sale - <a href="https://rtetracycline.com/">tetracycline 250mg usa</a> cheap tetracycline
buy flexeril pills - <a href="https://rcolchicine.com/">buy gloperba online</a> propranolol generic
buy plavix online - <a href="https://tmethotrexate.com/">methotrexate 10mg ca</a> order metoclopramide pill
order generic cozaar - <a href="https://topamaxn.com/">buy topiramate 200mg online cheap</a> buy promethazine online cheap
levofloxacin 500mg oral - <a href="https://dutasterider.com/">dutasteride generic</a> tadalafil order
tadalafil online buy - <a href="https://tadalafilpr.com/">cialis 20mg oral</a> order tamsulosin 0.2mg pill
order generic ondansetron 8mg - <a href="https://simvastatinr.com/">simvastatin 20mg pill</a> order valtrex 500mg for sale
propecia buy online - <a href="https://ciprofloxacind.com/">ciprofloxacin 1000mg pills</a> buy ciprofloxacin 1000mg pills
metronidazole 400mg ca - <a href="https://augmepl.com/">augmentin 375mg oral</a> order cephalexin 125mg generic
sildenafil 100mg drug - <a href="https://cefuroximel.com/">cost ceftin</a> sildenafil price
buy erectile dysfunction drugs - <a href="https://sildenfr.com/">acheter du viagra</a> sildenafil 100mg kaufen ohne rezept
buy deltasone without prescription - <a href="https://isotretinoint.com/">buy accutane pills</a> prednisolone 5mg drug
generic gabapentin 800mg - <a href="https://dgabapentin.com/">neurontin 600mg tablet</a> where to buy stromectol online
order plaquenil 200mg for sale - <a href="https://tadalaficial.com/">buy cialis 5mg online cheap</a> buy cenforce 100mg without prescription
baricitinib 2mg ca - <a href="https://baricibd.com/">cheap baricitinib</a> order lisinopril 5mg sale
prilosec pills <a href="https://metoprololf.com/">metoprolol 100mg cheap</a> methylprednisolone cost
i need help with my research paper <a href="https://deslorat.com/">desloratadine tablet</a> buy clarinex generic
order priligy online cheap <a href="https://priligx.com/">priligy 90mg generic</a> buy allopurinol 100mg online cheap
sildenafil canada <a href="https://edtadalp.com/">cheap cialis generic</a> cheap cialis 20mg
buy ezetimibe <a href="https://edbestplls.com/">buy ed medication</a> order domperidone pill
cyclobenzaprine 15mg ca <a href="https://clopidogrely.com/">clopidogrel 75mg usa</a> clopidogrel 150mg brand
methotrexate 2.5mg generic <a href="https://methotrexatey.com/">methotrexate 2.5mg tablet</a> reglan 20mg price
price viagra <a href="https://edpillsfs.com/">viagra sildenafil 50mg</a> buy prednisone 20mg without prescription
order generic accutane <a href="https://aurograpl.com/">buy aurogra 100mg generic</a> aurogra 100mg cheap
purchase sildalis generic <a href="https://sildalispl.com/">sildenafil otc</a> cozaar price
buy esomeprazole online cheap <a href="https://tadalafilspl.com/">buy cialis 5mg generic</a> cialis 5mg tablet
tadalafil 20mg brand <a href="https://tadalcialsl.com/">buy cialis generic</a> dutasteride over the counter
ranitidine 300mg for sale <a href="https://meloxicamp.com/">buy mobic 7.5mg pill</a> flomax 0.4mg us
ondansetron 4mg tablet <a href="https://simvastatinl.com/">order generic zocor 20mg</a> order propecia 5mg for sale
purchase fluconazole pills <a href="https://ciprotbs.com/">brand ciprofloxacin 1000mg</a> viagra 100mg cheap
tadalafil 5mg over the counter <a href="https://sildenedpill.com/">viagra sildenafil 150mg</a> order viagra generic
generic azithromycin 250mg <a href="https://metformil.com/">cheap glucophage 1000mg</a> metformin 500mg uk
metronidazole 400mg drug <a href="https://fildenac.com/">fildena uk</a> buy metformin sale
order cleocin generic <a href="https://tamoxifenc.com/">nolvadex 10mg price</a> buy budesonide without prescription
purchase cefuroxime without prescription <a href="https://methocarbamolc.com/">order robaxin 500mg pills</a> buy tadalafil 40mg without prescription
order viagra 150mg <a href="https://stadalafill.com/">buy cialis</a> tadalafil 20mg tablet
stromectol buy uk <a href="https://tretinoinsp.com/">retin gel ca</a> tretinoin medication
tadalafil sale <a href="https://avanafills.com/">avana ca</a> order diclofenac 100mg online
purchase indocin pills <a href="https://cefiximes.com/">order cefixime 200mg pill</a> buy trimox 250mg
buy anastrozole 1mg generic <a href="https://erecialist.com/">Buy discount cialis</a> buy tadalafil 20mg for sale
clonidine 0.1mg tablet <a href="https://meclizinel.com/">order antivert 25mg generic</a> meclizine cost
order minocycline 50mg generic <a href="https://terazosinpl.com/">buy terazosin 1mg</a> buy arava 10mg online cheap
sulfasalazine 500 mg us <a href="https://sulfasalazinel.com/">buy sulfasalazine 500mg online cheap</a> purchase divalproex online cheap
buy isosorbide 20mg online <a href="https://isosorbider.com/">oral isosorbide</a> buy tenormin 50mg
online casino games real money <a href="https://xclomiphene.com/">buy clomid 100mg sale</a> cytotec 200mcg ca
xenical usa <a href="https://xorlistat.com/">xenical 60mg pill</a> lioresal cost
tizanidine 2mg over the counter <a href="https://xclopramid.com/">order metoclopramide 20mg sale</a> reglan drug
sildenafil 150mg canada <a href="https://tadalafort.com/">cialis price walmart</a> cialis mail order usa
gambling casino online <a href="https://sldflp.com/">sildenafil pills</a> write essay service
academic writing article <a href="https://oneedbestp.com/">buy ed pills canada</a> cialis pills 10mg
buy imuran without prescription <a href="https://viaformen.com/">sildenafil 200mg</a> order micardis
molnupiravir 200 mg for sale <a href="https://molnupiravirp.com/">molnupiravir buy online</a> lansoprazole brand
buy salbutamol 100 mcg online cheap <a href="https://xpantoprazole.com/">buy protonix 40mg online cheap</a> purchase pyridium generic
acetazolamide 250mg cost <a href="https://amantadinet.com/">symmetrel 100 mg pill</a> order montelukast 5mg generic
buy cialis 5mg without prescription <a href="https://isotrettane.com/">order isotretinoin online</a> buy prednisone 5mg
zithromax brand <a href="https://prednisolonesx.com/">prednisolone 10mg for sale</a> order prednisolone pill
doxycycline 200mg oral <a href="https://buyhydroxychlo.com/">buy plaquenil 400mg for sale</a> buy ivermectin tablets
lopressor without prescription <a href="https://vardenln.com/">levitra 20mg pill</a> levitra 20mg tablet
albuterol generic <a href="https://buypriligx.com/">buy dapoxetine pill</a> order generic triamcinolone 10mg
brand acyclovir <a href="https://buysacyclovir.com/">zovirax 800mg over the counter</a> perindopril price
allegra 180mg usa <a href="https://xparacetamol.com/">generic paracetamol</a> panadol 500mg oral
oxcarbazepine tablet <a href="https://arosuvastatin.com/">buy crestor 10mg generic</a> rosuvastatin 10mg uk
order tizanidine 2mg generic <a href="https://gcsildenafil.com/">sildenafil uk</a> female cialis cvs
order atorvastatin 10mg pill <a href="https://batorvastatin.com/">buy atorvastatin 20mg online</a> lyrica brand
order clarinex generic <a href="https://xmesalamine.com/">mesalamine 400mg sale</a> buy asacol online
buy irbesartan 150mg for sale <a href="https://clobetasolbuy.com/">buy temovate sale</a> oral pepcid 40mg
order prograf 5mg pill <a href="https://fenofibratec.com/">order tricor 200mg online cheap</a> tricor 160mg without prescription
order generic colchicine <a href="https://acolchicine.com/">buy gloperba generic</a> clopidogrel 150mg sale
cost altace 10mg <a href="https://buyramiprill.com/">oral ramipril 5mg</a> coreg tablet
order oxybutynin 5mg sale <a href="https://oxybutyninbuy.com/">buy oxybutynin for sale</a> cheap nitrofurantoin
purchase ibuprofen pills <a href="https://mirtazapinec.com/">order remeron without prescription</a> rocaltrol 0.25 mg cheap
buy bupropion 150 mg for sale <a href="https://xbenzaprine.com/">flexeril 15mg oral</a> order viagra 150mg
generic methotrexate 10mg <a href="https://mclopramide.com/">cost metoclopramide 20mg</a> cozaar without prescription
nexium brand <a href="https://atopiramate.com/">topamax 100mg oral</a> generic sumatriptan 25mg