Sağlam qidalanma
Опубликовано в:
| 2019-03-30
Sağlam qidalanma tərəfdarlarında çox vaxt axşam yeməyinə həm dadlı həm faydalı nə hazırlamaq olar sualı əmələ gəlir. Sağlam axşam yeməyi sağlamlıq, aktivlik və gözəl bədənin təminatıdır.
Aşağıda axşam yeməyi üçün bir neçə təkliflərlərimiz var:
* qayqanaq + tərəvəzli salat
* ton balığı öz sousunda + tərəvəzlər + ağ pendir
* yumurta ağı ilə sobada bişirilmiş toyuğun döş əti və kabaçok
* suda bişmiş yaşıl lobya ilə ağ balıq.
Müəllif: "Dietoloq" Dr. Vüsalə Tağıyeva
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir
Aşağıda axşam yeməyi üçün bir neçə təkliflərlərimiz var:
* qayqanaq + tərəvəzli salat
* ton balığı öz sousunda + tərəvəzlər + ağ pendir
* yumurta ağı ilə sobada bişirilmiş toyuğun döş əti və kabaçok
* suda bişmiş yaşıl lobya ilə ağ balıq.
Müəllif: "Dietoloq" Dr. Vüsalə Tağıyeva
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir