Su- çoxsaylı xəstəliklərin ən yaxşı dırmanıdır!
- Qadınlar - hər kq çəki üçün 30 ml/gün
- Kişilər - hər kq çəki üçün 40 ml/gün
- Hansı hallar normadan əlavə su içməyi tələb edir?
- İsti və soyuq hava şəraiti +400-600ml/gün
- İdman məşqləri + 400-600ml
- Dəniz səviyyəsindən 2500 və daha yüksəkdə olmaq +400 ml
- Yüksək hərarət, qusma və ishal zamanı + 300-800 ml
- Hamiləlik və südəmizdirmə dövrü +500 ml
- Alkoqol və şəkərli içgilər + qəbul edildiyi qədər ml əlavə su.
Müəllif: "Ümumi və Bariatrik cərrah" Dr. Aslan Abdulla
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir
- Qadınlar - hər kq çəki üçün 30 ml/gün
- Kişilər - hər kq çəki üçün 40 ml/gün
- Hansı hallar normadan əlavə su içməyi tələb edir?
- İsti və soyuq hava şəraiti +400-600ml/gün
- İdman məşqləri + 400-600ml
- Dəniz səviyyəsindən 2500 və daha yüksəkdə olmaq +400 ml
- Yüksək hərarət, qusma və ishal zamanı + 300-800 ml
- Hamiləlik və südəmizdirmə dövrü +500 ml
- Alkoqol və şəkərli içgilər + qəbul edildiyi qədər ml əlavə su.
Müəllif: "Ümumi və Bariatrik cərrah" Dr. Aslan Abdulla
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir