Yod-tiroid hormon sintezi üçün əvəzolunmaz maddədir. Qalxanvari vəzidə yetərli miqdarda tiroksin (T4) sintezlənməsi üçün günlük 50 mikroqram yod qəbul olunmalıdır.
Uşaqlarda: 0-5 yaşlarda ehtiyac 90mikrogram/gün; 6-12 yaşlarda ehtiyac 120 mikrogram/gün; yetişkinlərdə ehtiyac isə 150 mikrogram/gündür.
Uşaq və yeniyetmələrdə yod çatışmazlığı olduqda şikayətlərlə rastlaşa bilərlər:
qalxanvari vəz həcm böyüməsi (guatr)
qalxanvari vəz fəaliyyətinin zəifləməsi-hipotiroidizm
zehni qabiliyyətin zəifləməsi, dərs müvəffəqiyyətlərində azalma
böyümə geriliyi, illik boyartımı sürətinin azalması.
Mətbəxdə yodlaşdırılmış duzdan və yodla zəngin dəniz məhsulları, meyvə-tərəvəzdən istifadə edin. Günlük 1/4 çay qaşığı yodlaşdırılmış duz, orqanizmin günlük yod tələbatı üçün kifayətdir!
Müəllif: "Pediatr-endokrinoloq" Dr. Ləman Sultanova
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir
Uşaqlarda: 0-5 yaşlarda ehtiyac 90mikrogram/gün; 6-12 yaşlarda ehtiyac 120 mikrogram/gün; yetişkinlərdə ehtiyac isə 150 mikrogram/gündür.
Uşaq və yeniyetmələrdə yod çatışmazlığı olduqda şikayətlərlə rastlaşa bilərlər:
qalxanvari vəz həcm böyüməsi (guatr)
qalxanvari vəz fəaliyyətinin zəifləməsi-hipotiroidizm
zehni qabiliyyətin zəifləməsi, dərs müvəffəqiyyətlərində azalma
böyümə geriliyi, illik boyartımı sürətinin azalması.
Mətbəxdə yodlaşdırılmış duzdan və yodla zəngin dəniz məhsulları, meyvə-tərəvəzdən istifadə edin. Günlük 1/4 çay qaşığı yodlaşdırılmış duz, orqanizmin günlük yod tələbatı üçün kifayətdir!
Müəllif: "Pediatr-endokrinoloq" Dr. Ləman Sultanova
Materiallardan istifadə edərkən Tibbiportal.az saytına aktiv link göstərilməlidir